Groddning på gång
Blötläggning av mungbönor, kikärtor och gröna linser. Nu blir det groddning. Mungbönor i blöt 24 timmar, byt vatten efter halva tiden. Kikärtor i blöt 24 timmar, byt vatten efter halva tiden. Gröna linser blötlägg över natten, 8 - 12 timmar. Slå av vatten och häll i en glasburk, sätt ett nät över, ställ upp och ner så vatten rinner av. Eller liknande. Finns groddburkar att köpa. Skölj 2 - 3 gånger per dag.
